主演：沈思慧
导演：张素玉
简介：古筝弹奏是中国的优秀历史传统文化，古筝是中国独特、重要的民族乐器之一。通过零基础教学让大家能够领略到古筝的独特魅力，从零开始学好古筝并没有你想象的那么难。古筝弹奏还涉及到坐姿训练，能够培养个人艺术涵养。它的音乐优美、音域宽广、演奏技巧丰富、具有相当强的表现力。
主演：陈莎莎
简介：语言表达能力是内心最真挚的表达，如何通过技巧来增强自信和表达自我的真实想法，让我们一起来探讨吧。社恐族这一新颖的词开始出现在人们眼中，不仅因为他们社交恐惧，其实他们还害怕在人群中表达。而我想让每个人都建立自信，轻松开口演讲。挖掘出你内心最真实的自己。会说话，不代表有口才。演讲，是多方面的综合艺术，可以是先天，也可以是后天，通过努力和训练改变自己，学会表达，提升语言表达能力。作为一位演讲者，鼓舞自己，再去鼓励别人。
主演：刘紫薇
简介：书法是中国特有的一种传统艺术。中国汉字经过了几千年的发展，演变成为今天被广泛所使用的文字，又因祖先发明了毛笔书写，便产生了书法。 随着文化事业的发展，书法已不仅仅限于使用毛笔书写汉字。本节目也会分两大板块。硬笔书法与软笔书法，旨在于向观众传递书法的艺术，向年轻人传达中华的传统文化。
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